Sabiduría y gallinas

(Acerca de practicar la meditación en la postura de sentado/a)…

«Sentarse durante horas no es necesario. Hay quien piensa que cuanto más largas tus sesiones sentadas, más sabio debes de ser. ¡Yo he visto gallinas sentadas en sus nidos durante días! La sabiduría viene de ser consciente en todas las posturas. Tu práctica debe empezar cuando te despiertas por la mañana, y continuar hasta que te duermes. No te preocupes de cuánto tiempo aguantas sentado. Lo importante es que te mantengas observando estés trabajando o sentado o yendo al baño».

(Ajahn Chah)

Dicho y citado por supuesto con todos los respetos para los/as practicantes de meditación, para esos esfuerzos, esas sinceras aspiraciones, ese legítimo anhelo de despertar o de profundizar en el autoconocimiento. Un poco de humor nunca viene mal…

4 comentarios en “Sabiduría y gallinas

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