Dejar de buscar

“Aprovechando” o coincidiendo con los recientes días de intensísimo calor, me he sentado estas últimas tardes y sobre todo noches afuera, en la terraza. Puedo divisar una parte de las montañas que circundan Barcelona. No mucho, pero la vista está bien. Y mucho cielo. Así que imaginadme sentado en una silla de plástico verde oscuro. Pero en realidad no me siento a admirar el paisaje. Me siento a practicar la introspección personal, o la autoindagación. Se le puede llamar a esto de muchas maneras: “meditación”, “observación”, “practicar la atención despierta”, “afinar la mente”, “aquietar la mente”, “buscarse a uno mismo”, “buscar y practicar la quietud y la paz mentales”, “intentar estar lo más despierto posible”, “intentar vaciar la mente de contenidos”, etc., etc., etc. Todas estas formas de denominarlo me parecen correctas; todas ellas inciden en diferentes aspectos de la cuestión.

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¿Qué es la Mente Despierta?

¿Qué es el Despertar?

¿Qué es la Mente Despierta?

Pues esta imagen podría darnos una pista…

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Esa mirada lo dice todo; creo que sobran las palabras…

¿Qué es, en qué consiste ese estado mental? Ese estado al que puede accederse, donde uno puede aprender a estar (o aprender que es eso) después de producirse un clic mental. En ese estado…

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